a teraz

Zacząłem teraz kuracje Tad 600 wygląda na to ,że nie fake .Zostało wbite 300mg e3x (2 razy) a potem 600g e2d (również 2 razy) czy możliwe jest abym nic specjalnego nie czuć ? Efekty pojawiają się po jakimś czasie czy stosuje za małe dawki

Nie nie ogólnie o jakiś inny bo jeśli na tym bym pocisnął te 8tyg a chce gdzieś prawie 4miechy masy teraz robić od jutra wchodze na diete suple i twoj trening :P to wypadało by mieć coś w zanadrzu ze tak powiem :D a ty ogarniety chłop to pewnie cosik tam masz na czarną godzine ;D

[...] schemat jak wszystko łączyć. Mój podstawowy plan to: Rano owsianka: 100g (płatki górskie) + 200ml mleka (3.2%) plus banan ok. 70g 1. posiłek: 200g kurczaka + 100g ryżu (teraz dorzucam do głównych posiłków kiszonki w postaci ogórków i kapusty) 2. posiłek: 200g kurczaka\indyka + ziemniaki (też ok 100g) i surówka jak wyżej. (smażenie mięsna na [...]

[...] pierwsze lata to mnóstwo aerobów, później spokojne hopsanie z hantlami, długa przerwa, ale ruch przez większość dnia (niska intensywność), chwilę temu ćwiczenia siłowe, a teraz chciałam przejść do interwałów na trochę (krótka redukcja). Po 2 - Nie piję, nie palę, nie biorę, ale... Jestem uzależniona od ruchu. ;) Z tego względu chciałam [...]

koleżka wcinał antka z andro i był zadowolony , teraz konczy halo i też zadowolony. Halo git? Bo odpalilem 2 dni temu. Antek chyba dzialac dziala ok, Mihan podjada 14 dni i nie wyglada na to zeby nie robilo tylko ludzie zapominaja ze do antla to trzeba tez jesc chlop a nie diete opierac na bialym serze lol, tu wiecznie kogos cos nie robi. Wiesz [...]

Max labu jest 829 w testo :p Ja bilem dosc nieregularni 250. Czasami co 6-10 dni. Najdluzsza przerwa była 12 dni. Nie bylo to ode mnie zależne... Teraz jestem po regularnym 3 strzale i zrobilem badania. Czuje sie dobrze. Co to są te sidy? Zbieram to wszystko so kupy i cykluje jak być powinno a nie rozbieżności bo co osoba inaczej gadala:p Lipo [...]

[...] ktorego przywozilem z wakacji...vermo i titan to dramat, tu juz trzeba bylo polknac znacznie wiecej zeby poczuc....alpha jak dobrze pamietam 100mg klepalo podobnie do 50 turka, titan to szedl jak draze %-) a vermo cos ok 150 ale Luki zarl grubiej i mowil ze cienki, andro bralem krotko bo szalenstwa nie bylo...teraz celowalbym tylko w cybera

A teraz?

Tak Raimunda wymieniła chyba najbardziej popularne opcje (ja korzystam z Evernote) a teraz założyłam sobie papierową wersję notatnika i jakoś mi się zapisywanie na papierze spodobało :)

dzieki :) kurfa caly plan jest od ok roku przeanalizowany wiec teraz juz wiem co robie %-) jak splace chate do maly plan jest albo usa albo nowa zelandia a jak nie to kurfa bedzie i irlandia nawet %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-01-24 15:46:31

[...] zanim zacznisz tesknic za luzem, spokojem i przyjemnoscia pracy na zachodzie? Gdybym nie splacal mieszkania w PL to bym byl wlascicielem domu w IRE juz od lat a nie dopiero teraz ale czlowiek sie ponoc cale zycie uczy czlowiek sie uczy cale zycie to fakt %-) te firmy do firm do ktorych ide pracowac warezz traktuja ludzi normalnie,zgodnie z ich [...]

Bo ja tam nigdy nie wroce bo i po co? Ciekawe ile ty tam wytrzymasz robiac za te 5000zl? Ile czasu ci zajmie zanim zacznisz tesknic za luzem, spokojem i przyjemnoscia pracy na zachodzie? Gdybym nie splacal mieszkania w PL to bym byl wlascicielem domu w IRE juz od lat a nie dopiero teraz ale czlowiek sie ponoc cale zycie uczy

[...] rok z kolei podchodze do redukcji po swietach i po raz którys nie idzie tak jak bym chciał. Pamietam jak to przy wieku 20+ lecialo kilka dobrych kg w 5-8 tygodni, a tu teraz już znowu miesiąc mija i obwody takie same. Latem 2016 nawet jadlem około 2700 kcal (2 razy silownia 60 min, 3x pilka nozna 90min) i nawet przy tym dodalem lekko [...]

Wszystko wygląda jak w zegarku, ile waga na początku a ile teraz ?

[...] tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening domowy Odżywianie : wcześniej dużo śmieciowego żarcia, teraz tylko to co sam przygotuję Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : -------- Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

[...] czy nolve brać profilaktycznie, czy dopiero jak coś będzie się działo? Co do żarcia, to na zbilansowanej już zarcie mi totalnie zbrzydlo, do tego non stop bylem głodny, teraz jestem syty przez caly dzień i to mi odpowiada, do tego smacznie i coś innego, pojadę jakiś czas na takiej misce i zobaczę co z tego będzie. W poprzedniej diecie, jak [...]

[...] chciałbym się skupić na rozbudowaniu "góry". Jak tylko zrobi się cieplej wyciągam rower i będę nim dużo jeździł, także myślę, że na nogi to wystarczy (a może się mylę ?) To teraz wymienię ćwiczenia: Barki: Wyciskanie żołnierskie na suwnicy - 4,5 serii po 10 powtórzeń Wznosy barków na boki - 4,5 serii także po 10 powtórzeń Sztanga do brody - to [...]

Trening kozak. Też sobie kiedyś cwiczylem i myślałem że spoko. No ale jednak nie było spoko . Dopóki dopóty nie Robiłem Beast building . A potem to co cayek robi. Teraz robię na zmianę.

[...] wypadek z BHP pojechalem na szpital. lekarz zrobil zdj RTG i stwierdzil skrecenie lub naderwanie. bylo to we Wrzesniu. Po miesiacu okazalo sie ze jest promieniowa kosc zlamana z przemieszzczeniem. Ostatnio mialem operacje gdzie teraz mam 2 blachy 8 srub i blachy. Prosze o pomoc. Dzieki! Zmieniony przez - pelenlajt w dniu 2017-01-24 13:16:26

1 Wiek 29 lat To może nie będę brał tego clomidu teraz tylko wejdę od razu na ten cykl a później na koniec zrobię pct na odblok mam HCG tamoxifen i clomid jak myślicie? ???